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2007-10-23(Tue)

2007.3.22(木)

幸福のバスタイム

バスタイムを充実させる事は大切です。
ぜひその時間を有効に楽しみましょう。
好きな音楽を聴きながらのリラクゼーション。
湯船の中で全身の力を抜いて、
リラックスすると良いですね。
お風呂にはいると心拍数が上がるので、
脂肪燃焼が効果的です。
お湯の中でウエストをひねたり、
自分流のストレッチをいたしましょう。
また自然の香りを楽しめるシャンプーや
ソープなどを使用し、気分もリフレッシュ!
バスタイムの後は、
フワフワのバスローブに包まれて、
少し落ち着いたら水分を補給し、
そしてお肌のメンテナンス!
充実のバスタイムを過ごしましょう。
bas.jpg

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