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2007-10-23(Tue)

2007.3.3(土)

快眠の幸せ

私の悩みは、寝付きが悪く
睡眠が浅いような気がして、
すぐに目が覚めてしまうのです。
最近はお酒を飲めない私が、
焼酎に5つのベリー
(ブルーベリー・ビルベリー・カシスなど)
が入った“ベリービューティック”
というベリー系を濃縮させたドリンクを、
“さらさらきれい茶”と混ぜて寝る前に飲むと、
ぐっすり眠ることができます。
また、ベットパットの代わりにアーテック工房社の
“寝る炭マット”を敷いて寝ると、
炭の効果でお布団がいつも湿気が無くさらさらで、
寝ている間に血液もさらさらになり、
目覚めがとても良いのです。
炭はマイナスイオンなので
心地よい睡眠ができるのですね。
本当に助かっています。
みなさまにもお薦めのアイテムです。
安眠は百薬の長、寝ている時間も大切に
“アンチエイジング”致しましょう。


P1040132.jpg

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