--------(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2007-10-11(Thu)

2006.12.28(木)

クリスマスや忘年会も一段落ついて
体に疲労が出てませんか??
私はこれから大掃除を控えて、
体調管理に気をつけています。
1日30分(5分でも良いので)、
自分だけのリラックスタイムをつくりましょう。
何も考えずに楽な姿勢で、
体中の力を抜いて瞑想してください。
体の固くなっている部分はス~ッとほぐれて、
脳内もスッキリします。
体をいたわる一人っきりの貴重な時間です。
DSCF0092.jpg
スポンサーサイト

Comment form

管理者にだけメッセージを送る

Comment

プロフィール

cleef

Author:cleef
FC2ブログへようこそ!

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

FC2Ad

Powered by FC2 Blog

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。